Liczenie kalorii

Chudnąć można na wiele sposobów. Męczące głodówki, diety wykluczające węglowodany, wykluczające białka lub eliminujące całkowicie tłuszcz. suplementy diety, tabletki, spalacze tłuszczu, owijanie brzucha folią spożywczą z balsamami odchudzającymi.. Możemy tak pisać i pisać, wokół odchudzania zbudowano ogromny biznes. A tajemnica tak w zasadzie tkwi w myśleniu o tym co i w jaki sposób jemy oraz naturalnie w ćwiczeniach.

Czytaj dalej →

Zabiegi, które zdecydowanie ulepszą kondycję skóry.

Obecnie trwa moda na zdrowy tryb życia i nie chodzi tu tylko o zdrową dietę, ale również i o to jak wyglądamy. Powoduje to, iż coraz częściej i bardziej przykuwamy wagę do tego jak wygląda nasze ciało i kiedy zauważamy jakiekolwiek wady, chcemy je zmniejszyć. Nakłada się na to także nadchodzące lato, czyli pora kiedy odkrywamy więcej ciała, dlatego ten szał na to, by jak najszybciej naprawić to, co uważamy za wadliwe.

Czytaj dalej →